孕期過半期

轉下眼，又一個月了．ＢＢ亦踏入了５個月大，２０週了．一半的孕期亦已經過去．真的有點覺得時間過得很快．．．今天去做check up，醫生幫ＢＢ做了個 Details scan ．ＢＢ由至屁股長１５ｃｍ（約六吋），他還有一雙長腿及高鼻．在肚內轉來轉去十分活躍．醫生說十分健康．但我跟醫生說自己間中有心悸的問題，有時心跳得很快，有點透不過氣的感覺．結果她跟我抽血去檢查一下．．．她說心跳加快很多孕婦也會，但若跳得過快或不適，便可能是甲狀腺問題或心臟問題，先驗血看看以確安全一下．驗血結果, 原來是有輕微貧血, 要補鐵啦..




再一次照到他的「小鳥」，十分肯定是個男仔啦．．．

其實自己的食量和體重，沒有特別的增加．現在重了大慨３，４ｋｇ，食量沒有頭３個月的那樣要小食多餐，現在早上只吃橙，奇異果，然後午飯及晚飯．跟自己平時一樣．反而，不想吃得太多，因為吃得太飽，肚有一種很「爆」的感覺，不太好受啦．

自己肚子，亦有個小山丘了．雖然亦不算是太覺眼，但於上週終於有第一次孕婦的優待．．．有人讓座．



前３，４個月自己主要補充「葉酸」，由４至７月開始ＢＢ骨骼增生，便要主力補鈣了．自己找了很多不同牌子比較．以藥丸ｓｉｚｅ，含鈣量，價錢．最後選了這隻惠氐藥廠的【佳存】．它每粒提供鈣質600亳克 (mg)，維他命D₃ 200IU．要吸收鈣一定要有足夠維他命Ｄ．而它還有鎂，鋅，銅，錳．鎂可以有助排便，防止孕婦便秘問題．一天吃１，２粒便十分足夠．自己吃之前有腰痛的問題，吃了之後問題好了很多啦．

自己「上火」的問題亦沒有再發生，可能至上次「熱氣事件」之後間中也有吃少少西瓜吧，亦戒掉吃辣．好得多．最近愛好吃「豆腐花」，自己常常也在家「自製豆腐花」啦．

玻璃朱 Bonnie ２０ｗｅｅｋ４ｄａｙｓ