懷孕時熱氣該怎辦？

大家都知，懷孕後好像要特別小心飲食，寒涼的食品更加要小心．至從自己懷孕了便沒有再食寒涼食品．在７週時亦開始試嚴浩介紹的【油拔法】，希望清一清自己的身體毒素．而周身骨痛的我亦有去朋友介紹的孕婦按摩．



但不知為什麼，這段時間我的熱氣問題便十分嚴重了．

先說油拔油，我試了若一個月．亦知道在清除體內毒素時會有一些副作用反應的．油拔過程中我自己有牙肉腫，生飛滋，胃氣漲不太有胃口的問題．

而那個孕婦按摩，對於由１６歲便開始按摩的我，更像是按完等如沒有按過一樣．自問自己是個「骨精強」，但按摩師都是輕輕的用油在我身上搽來搽去．我明白有些穴位當懷孕時是不可太大力去按的，但另一些無關痛癢的位置如背，當我叫她可否用力一點時，她總說不能太大力．最大問題是通常按摩是會上火的，最後一定要按頭去出火才可，否則你會喉嚨乾涸甚至痛．但這位按摩師每次最後都只用３０秒時間去按頭便收工．每次按完我完全不覺舒服了，反而辛苦了．初時以為是油拔法的副作用．但後來我已經停了油拔法，沒有牙肉腫及胃漲問題，胃口也回復了．之後再去按摩，但按完第二天又熱氣到牙肉發炎，喉嚨痛，覺得全身也是火．．．頭昏腦脹好辛苦呀．

第一次牙肉腫時，我喝了涼瓜湯後便痊癒了．需說涼瓜是涼，但煲過４小時以上的涼瓜便沒有那麼寒涼了．而且涼瓜湯又可以清清腸胃，十分好．

到第二次牙肉發炎，這此比上次厲害得多．痛得口也張不開，牙肉痛至頭痛睡不著．去了看西醫也只是給必理痛及消炎藥，食了幾天藥也沒有太大作用．之後也忍不住要喝了涼瓜湯，雪梨汁，西瓜汁．再叫之前自己一直用開的按摩小姐上門幫我按了３個多小時去出火，結果第二天馬上好了點！

不過最後都是去看中醫了，順便調理一下．醫師說我肝火重，內熱．開了兩劑藥給我（本來要３劑，但因我兩天後便要飛新加坡）．喝完兩天中藥已痊癒九成了．在星加坡時又再多吃些西瓜．最終痊癒了！舒服多了！

其實經過今次，我自己不會再太過避忌寒涼食品如西瓜，梨．．．其實覺得懷孕時所有食物也要吃的適量及平衡，不代表寒涼的便完全不能碰，否則只會令自己過份燥熱，最後弄巧成拙．只吃適量的西瓜，梨，涼瓜湯，平衡一下身體也是可以的．有朋友說她大肚時天天吃西瓜，女兒出生後皮膚好到不得了啦．她也太厲害了．

若天然食品幫不了，還是去找個好中醫去調理一下吧．上環吉叔真是名不虛傳，藥到病除啦．勁！

當然，最重要基於自己的體質去選擇食物，不要一本通書學到老啦．


玻璃朱 Bonnie